致同學們的信

又是這個夏天、又是6月、又是畢業季。當同學們邁出校園的那一刻，就意味著失去了“庇護”和退路。在未來砥礪前行的過程里，大家可能會失望和迷茫，甚至是會遇到自己的“至暗時刻”，但大家必須具備獨自直面壓力、競爭，甚至是“內卷”的能力。

停止自我PUA

同學們一定對PUA非常熟悉了，但對自我PUA是不是既熟悉又陌生？那到底什么是自我PUA呢？

其實就是自我打壓、自我貶低，感覺自己一無是處。在臨近畢業時，同學們都遇到了很多前所未有的棘手問題，下面就給大家答疑解惑一下，看看你是不是自我PUA學者。

一、如何解決職業迷茫？？？

                     ——可以問自己3個問題

01Num

我的性格怎么樣？朋友是怎么評價我的？

02Num

在之前的工作和學習中，什么時候自己最開心？覺得自己有能力往相關方向發展嗎？

03Num

我的興趣和特長是什么？

二、如何解決朋友圈焦慮？？？

       很多同學越是臨近畢業，越是焦慮。看到朋友圈好多人都在曬offer，一些同學都去拍戲了，可是自己卻一無所獲。其實，同學們要知道，這并不是什么壞事情，證明你有自己的追求。但隨著時間流逝，同學們也會發現，往后的每一天你都會很焦慮。說到這是不是扎心了？

如果說給個具體的建議，那么                  

01Num

暫時關閉朋友圈，眼不見心不煩。

02Num

大事化小小事化了，具體問題具體分析。

好了，寶貝們，如果你是自我PUA學者，請你一定要溫柔對待自己，多夸夸自己，自己比想象中的棒！??！

教你如何避坑

如果你是女生，凡是公司老總級別單獨面試你，并且要去外地的，一律拜拜。

在面試過程中，凡是要交錢、交身份證的一律拜拜，不要猶豫。

如果遇到以上情況，可以在面試前去相關網站查詢真偽。

1、國家企業信用信息公示系統

2、全國組織機構代碼管理中心-誠信體系實名制查詢網站

3、天眼查

面試必備技巧

01Num

準備優質簡歷

面試前準備一份優質的簡歷很重要！簡歷中要體現專業技能；體現優勢，弱化劣勢；注意細節。

02Num

面試態度

我們有很多海外留學背景的學生，常在面試中表現的過于自信，這樣會給人留下不夠謙遜的印象。所以在面試中要不卑不亢，談吐得體，有禮貌、有教養的好印象能給自己加分。

03Num

做功課

在面試前一定要做一些關于公司/劇組的功課，并用長遠的眼光看待問題。

吃虧經驗

1期望值過高

很多海外留學生在回國找工作時，遇到太多扎心的事，特別是top名校的畢業生回國對公司和薪資都有過高的期望，覺得孤獨一人在異國他鄉熬過低谷期，為的就是鍍金找到一份更滿意的工作，往往事與愿違。所以，一定要調整好自己的心態，適當選擇一些保底的工作。

2了解留學生的利弊點 

知己知彼才能在職場中沖出自己的天地。了解自己相對于其他人的優點，同時也要正視自己的缺點。很多留學生會被貼上”標簽“。同學們只要展示出自身和崗位匹配的優點以及能為公司/劇組帶來什么貢獻才是最重要的。

3及時總結復盤 

總結上一次失敗的經驗，敗在了哪一步哪一點，如何改進和提升。

Tips

1.有效地傾聽、表達和溝通

2.正確處理人際關系

3.展現自己的穩定性

4.學會處理工作中的負面情緒

5.保持好心情

6.身體健康最重要

7.調整好自己的心態

最后，祝同學們

在每個充滿離別氣息的畢業季

都能收獲面向未來的勇氣

 加油yoyo~